Cuando vas al gimnasio, es importante que tu peinado no solo sea cómodo, sino que también te ayude a mantener el cabello en su lugar durante el entrenamiento. Afortunadamente, existen varios peinados sencillos y prácticos que puedes hacer para lucir bien mientras sudas. A continuación, te presento cinco peinados ideales para hacer antes de ir al gimnasio.
1. Coleta Alta
Una de las opciones más sencillas y populares es la coleta alta. Es cómoda, práctica y mantiene el cabello alejado de tu cara mientras haces ejercicio.
Paso a paso:
- Cepilla tu cabello para desenredarlo y asegurarte de que no haya nudos.
- Recoge todo el cabello en la parte superior de la cabeza.
- Sujeta la coleta con una liga fuerte para evitar que se mueva durante el ejercicio.
- Si quieres darle un toque más estilizado, puedes enrollar un mechón de cabello alrededor de la liga para ocultarla.
Este peinado es ideal para cualquier tipo de ejercicio, desde correr hasta hacer pesas, ya que el cabello queda bien sujeto y no te molestará.
2. Moño Bajo
El moño bajo es otra excelente opción para mantener tu cabello controlado durante el entrenamiento. Es ideal si no quieres que el cabello se suelte mientras haces ejercicio.
Paso a paso:
- Recoge tu cabello y haz una coleta baja en la parte posterior de tu cuello.
- Divide el cabello en dos secciones y enrolla cada una hacia el centro.
- Coloca los dos mechones enrollados sobre la base de la coleta y sujétalos con horquillas.
- Asegúrate de que el moño quede bien firme para que no se deshaga durante el ejercicio.
Este estilo es perfecto para ejercicios que requieren mucho movimiento, ya que mantendrá tu cabello en su lugar sin problemas.
3. Trenza Lateral
Si prefieres tener el cabello más recogido pero con un toque de estilo, la trenza lateral es una opción práctica y atractiva.
Paso a paso:
- Inclina tu cabeza hacia un lado y separa el cabello en tres secciones.
- Haz una trenza normal, cruzando las secciones de cabello de forma alternada.
- Al llegar al final de la trenza, sujeta con una liga o cinta elástica.
- Si deseas, puedes aflojar ligeramente la trenza para darle un toque más casual y relajado.
La trenza lateral es perfecta para entrenamientos donde necesitas que tu cabello no te moleste, pero al mismo tiempo quieres un look bonito y ordenado.
4. Coleta Baja con Trenza
Si buscas algo más elaborado y con un toque de elegancia, una coleta baja con trenza es una excelente opción. Este peinado mantiene el cabello recogido y a la vez le da un toque de estilo.
Paso a paso:
- Recoge el cabello en una coleta baja.
- Divide la coleta en tres partes y haz una trenza simple.
- Sujeta la trenza con una liga elástica al final.
- Puedes aflojar ligeramente los mechones de la trenza para darle un look más voluminoso.
Este peinado es ideal para los días en los que necesitas un estilo más sofisticado para el gimnasio, sin perder la comodidad.
5. Doble Coleta
Para las que prefieren un estilo más juvenil y práctico, las dos coletas (una a cada lado de la cabeza) son una opción divertida y eficiente. Este peinado es ideal para ejercicios intensos donde necesitas el máximo soporte para tu cabello.
Paso a paso:
- Divide tu cabello en dos secciones iguales, de oreja a oreja.
- Recoge cada sección en una coleta alta a los lados de tu cabeza.
- Asegura cada coleta con una liga elástica.
- Si deseas, puedes agregar accesorios como cintas para la cabeza o bandanas para darle un toque de estilo.
Este peinado es ideal para correr, hacer clases de spinning o cualquier actividad que implique movimiento rápido y constante.
Conclusión
Con estos 5 peinados para ir al gimnasio, podrás mantener tu cabello bajo control durante tu entrenamiento, sin perder estilo. Ya sea que prefieras una coleta alta, un moño bajo o una trenza lateral, estos peinados son cómodos, fáciles de hacer y perfectos para hacer ejercicio. Recuerda elegir el peinado que mejor se adapte a tu tipo de cabello y a la actividad que vayas a realizar. ¡Sigue estos pasos y luce fabulosa mientras sudas!
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Cuál es el peinado más cómodo para hacer ejercicio?
La coleta alta es el peinado más cómodo para hacer ejercicio, ya que mantiene el cabello bien sujeto sin importar el tipo de actividad que realices.
¿Cómo puedo evitar que el cabello se deshaga durante el entrenamiento?
Usar ligas resistentes y sujetar bien el cabello es clave para evitar que el peinado se deshaga. También puedes asegurarte de usar productos que den fijación, como sprays para cabello.
¿Puedo hacer estos peinados si tengo el cabello corto?
Sí, algunos de estos peinados, como la trenza lateral o las coletas, también son perfectos para cabello corto. Solo necesitarás ajustar la técnica dependiendo de la longitud de tu cabello.
¿Cómo puedo agregar un toque de estilo a mis peinados de gimnasio?
Puedes agregar accesorios como cintas para la cabeza, diademas o pinzas decorativas para darle un toque personalizado a tu peinado, sin perder la comodidad.
¿Qué peinado es mejor para ejercicios de alto impacto?
La coleta alta o el moño bajo son los mejores peinados para ejercicios de alto impacto, ya que mantienen el cabello firme y fuera de tu cara durante todo el entrenamiento.
